מה מעלה לך את המוטיבציה לאימונים וכושר גופני על בסיס קבוע? יש נשים שלא מורידות את העיניים מהתוצאה הסופית ולא נחות עד שהן לא מגיעות

מצד אחד – הטכנולוגיה והאפשרויות שהיא מספקת לנו הם דבר נפלא, שעוזר לנו בתחומים שונים ומגוונים בחיים והופך אותם למעט פשוטים יותר. לצד זאת, אין

אם יש דבר שהוא קשה ובלתי נסבל בעבור ספורטאים, הרי שזהו חוסר היכולת להמשיך ולהתאמן ולעסוק בספורט שהוא חלק משמעותי מהזהות שלהם. המצב הזה מתרחש

פעילות ספורטיבית תורמת לנו מאד לבריאות הגוף והנפש. הפעילות עוזרת לשמור על המשקל ועל בריאות הגוף, מאתגרת אותנו וגורמת לנו להרגיש טוב כשאנו מבצעים אותה.

במבט ראשון, שני תחומים מנוגדים לחלוטין, אבל ככל שמתעמקים יותר בנושא, מגלים כי הם נראים לנו מנוגדים רק בגלל הסטראוטיפ שהוחדר בנו לגבי החומר הירוק

לפתוח חדר כושר, זאת משימה לא פשוטה. המשימה כוללת השקעה כספית גבוהה ועבודה יומיומית עם לקוחות, מאמנים וספקים. ובכול זאת, מי שאוהב את המקצוע וכושר